Janeiro 31, 2018
Filipa Iria
10 kilos. 10 kilos foi o que ganhei em 2017.
10 kilos que se foram entranhando nas minhas coxas, anca, barriga etc
Trabalho num centro comercial. Não é desculpa, eu sei. Mas sempre que não trazia comida de casa, acabava sempre por ir buscar fast-food. Eu podia ir buscar uma salada ou uma sopa, (que também ia, mas pouco) mas acabava sempre no Mac Donalds ou na Pans. Menu grande, de preferência. Um balde de coca-cola.
Mas uma vez aqui e outra ali fez com que eu acabasse o ano com um corpo que não era o meu. Ou pelo menos, que eu não conhecia.
Deformada, inchada, gorda.
Quem está de fora não consegue ver este aumento com grande clareza, porque a roupa do dia-a-dia não permite. A não ser nas pernas, e na cara.
Mas mal o ano acabou disse a mim mesma que isto tinha de acabar ou então ia entrar num ponto sem retorno.
Comecei a fazer exercício físico que já não fazia há meses e a ter uma alimentação saudável.
Eu sempre soube comer bem, o problema era as doses. Como muito, mesmo que não seja uma coisa que não faça propriamente mal, depois de estar satisfeita continuava a a comer. O que me levava a estar constantemente a sentir-me maldisposta e inchada.
Já aprendi novamente a ser regrada e o meu organismo já se está a habituar a comer apenas o suficiente para ficar saciado. Há um mês que não toco em refrigerantes, tem sido apenas aguas, sumos e batidos naturais feitos em casa. E as típicas gordices, como doces, chocolates, sobremesas, não é muito a minha praia. Por isso essa parte está controlada.
Este mês consegui perder 5kg. E estou muito orgulhosa. Já vejo pequenas diferenças o que me motiva bastante.
Sei que tenho um metabolismo rápido e que só depende de mim alcançar novamente o meu corpo ideal.
No próximo mês venho cá dar um update!
Mas digam-me, sou a única nesta luta?