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A girl's life

Filipa ♦ Algarve ♦ 23 anos ♦ Estuda de Turismo ♦ Apaixonada por filmes, séries e livros

Qua | 31.01.18

Let's get fit

Filipa Iria

10 kilos. 10 kilos foi o que ganhei em 2017. 

10 kilos que se foram entranhando nas minhas coxas, anca, barriga etc

Trabalho num centro comercial. Não é desculpa, eu sei. Mas sempre que não trazia comida de casa, acabava sempre por ir buscar fast-food. Eu podia ir buscar uma salada ou uma sopa, (que também ia, mas pouco) mas acabava sempre no Mac Donalds ou na Pans. Menu grande, de preferência. Um balde de coca-cola. 

Mas uma vez aqui e outra ali fez com que eu acabasse o ano com um corpo que não era o meu. Ou pelo menos, que eu não conhecia.

Deformada, inchada, gorda.

Quem está de fora não consegue ver este aumento com grande clareza, porque a roupa do dia-a-dia não permite. A não ser nas pernas, e na cara.

Mas mal o ano acabou disse a mim mesma que isto tinha de acabar ou então ia entrar num ponto sem retorno.

Comecei a fazer exercício físico que já não fazia há meses e a ter uma alimentação saudável. 

Eu sempre soube comer bem, o problema era as doses. Como muito, mesmo que não seja uma coisa que não faça propriamente mal, depois de estar satisfeita continuava a a comer. O que me levava a estar constantemente a sentir-me maldisposta e inchada. 

Já aprendi novamente a ser regrada e o meu organismo já se está a habituar a comer apenas o suficiente para ficar saciado. Há um mês que não toco em refrigerantes, tem sido apenas aguas, sumos e batidos naturais feitos em casa. E as típicas gordices, como doces, chocolates, sobremesas, não é muito a minha praia. Por isso essa parte está controlada.

Este mês consegui perder 5kg. E estou muito orgulhosa. Já vejo pequenas diferenças o que me motiva bastante. 

Sei que tenho um metabolismo rápido e que só depende de mim alcançar novamente o meu corpo ideal.

No próximo mês venho cá dar um update!

Mas digam-me, sou a única nesta luta?

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